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衛生用品

災害時の心と体をケアしてくれる衛生グッズまとめ

2022年8月24日

被災時の心身の健康に役立つ「衛生グッズ」を紹介します。

扱うジャンルは

・スキンケア

・ヘアケア

・マウスケア

・トイレ

・医薬品&応急キット

になります。

「体を清潔に保つ」ことで病気を防ぎ、気分も明るくしてくれます。

「ケガや病気をケアする」ことで、明日を生き抜く力を守り抜きます。

そんな非常時の「ヘルスケアグッズ」ということで、今回は5ジャンルを紹介していきます。

災害時のヘルスケアグッズまとめ

ボディケアグッズ

水を使わずに体をキレイにできるアイテムです。

その中の一つ「ボディソープ」は災害時やスポーツ、介護などで使われています。

価格は1200円ほどで、コスパも良いですね。

体拭きタオルは「大判のウェットタオル」という感じです。

こちらも災害時やスポーツ、介護の現場で使われています。

サッと拭くだけで済むので楽で良いですね。

使い方としては「ボディシャンプーで体を洗った後で、仕上げに体拭きタオルでふき取る」流れがベストではないでしょうか。

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スキンケアグッズ

災害時はこまめな肌ケアが難しい環境にあります。

とくに女性は肌荒れや保湿が気になりますよね。

そんなときに、一つで多くの用途が可能になるアイテムが役立ちます。

・IHADA(薬用とろけるバーム)

資生堂のコスメアイテムで、高精製ワセリンをベースとしたバーム仕立てのため、保湿力はバツグンです。

肌に負担をかけない薬用成分が含まれているので安心してスキンケアできますよ。

ヘアケアグッズ

髪の毛は放置しておくと「ごわごわ」「脂っぽい」状態になりがちです。

野外の環境だとほこりやゴミ、雑菌が髪の毛に付着して不潔です。

災害時でも、普段と同じように髪の毛や地肌をしっかりケアしたいものですよね。

そんなときに役立つのがこちらです。

・ドライシャンプー

・ウェット手袋

ドライシャンプーは水を使わずにスプレー噴射するだけで、髪の毛のべとつきを抑えてくれます。

香りのあるタイプは匂い消しにもなるので女性にはおすすめですね。

ウェット手袋は手袋にシャンプー成分を含んでいて、髪の毛を手袋のままでごしごし洗うだけでサッパリします。

水分が滴り落ちてくるということが無いように作られているので、介護用にも重宝されているようです。

ぜひとも揃えておいてほしいアイテムですね。

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マウスケアグッズ

水を使わずに口の中をすっきりさせてくれるアイテムの紹介です。

歯ブラシによるブラッシングだけなら、災害時やアウトドアでも可能です。

少量だと思いますが、水があまり豊富に使えない環境では貴重なもの。

口の中をキレイに保っておくことは、健康上も非常に大切ですしね。

放置しておくと「息が臭くなる」ので、対人のコミュニケーションでも影響を及ぼしますよ。

「水を使わずに」口の中をキレイに保つためのアイテムはこちらです。

・歯磨きティッシュ(歯の表面)

・デンタルフロス(歯の間)

・マウスウォッシュ(口全体)

歯磨きティッシュは薬用成分がティッシュに含まれていて、それを指で包んで歯の表面を磨くことで「虫歯予防」効果をもたらします。

汚れやすい舌を拭くのにも向いているので「口臭予防」にはもってこいですね。

デンタルフロスは歯の間の食べ残しや汚れを取り除くのに向いています。

歯間に汚れがたまることで歯周病のもとにもなりますし、口臭の原因にもなるので、歯間のケアは何気に大事です。

使用は一日一回程度で良いので、使い捨てタイプなら水を使わずに気軽に使用できますね。

マウスウォッシュは最後の仕上げか、最初に使うと効果が高まります。

薬用成分入りで口全体をすすぐので、手軽にマウスウオッシュ出来るのが便利。

忙しいときや朝や昼などに使うのも良いですね。

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トイレグッズ

水が使えない時のトイレは大変です。

とくに都市部のトイレはほぼ水洗式です。

無理やり流そうとすると、地震の揺れで排水管が傷ついていた場合は「漏れる」こともあり得ます。

つまり、水が止まった災害時は「水洗トイレは使うべからず」ということですね。

そんなときに便利なのが「携帯式トイレ」です。

水を使わずに汚物を処理できるので、非常時にすごく役立ちます。

避難所のトイレが満員のときや、不潔だと感じる時に使ってください。

非常用トイレおすすめ3選(トイレの作り方もあり)

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医薬品&応急キット

健康を維持してくれる薬や応急キットになります。

薬は、風邪や発熱、各種の痛み止め、胃腸薬など、被災時の「気温の上下が激しい環境」「ストレスの高い避難生活」を想定したものになります。

応急キットは「被災時のケガ」「避難生活での外傷ケア」を想定しています。

どちらも普段使っていて、慣れているものが一番良いです。

とくに薬はかかりつけの病院でもらったものを優先してください。

ただし薬には有効期限があるので、保管する前に必ず医師や看護師に確認しておきましょう。

両方の内容の詳細は以下の記事でまとめていますので、こちらを参考にしてください。

災害時にもっていると役立つ医薬品&応急キットまとめ

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まとめ

心身の健康維持は災害時にはとくに重要です。

冒頭でも述べたように「今日や明日を生き抜く力」「気力」に直結するからです。

そのために体を清潔に保つこと、ケガや外傷は軽いうちにケアしておくこと、体の不調を感じたら適切な薬を服用すること、が大切です。

今回の記事がそうした非常時のヘルスケアに役立つことを願っています。

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