いざという時の備えのために

防災と災害について考えるブログ

フード・ドリンク

非常食にも役立つ「ネギ」調理レビュー【血行促進・免疫力アップ】

色々な料理に使われているネギ。 シャキッとした食感と辛味のある風味で薬味として人気がありますよね。 ネギには血行促進効果や免疫アップの効能があることが知られています。 これを災害時の非常食として利用す ...

【意外に役立つ非常食】プロテイン入りシリアルと防災用パッキングレビュー

非常食といえば長期保存に向く缶詰やレトルト食品が思い浮かびます。 年単位で保存できる食品は確かに備蓄には便利。 でも多くの保存食はカロリー重視で、ビタミンやミネラルなどの栄養に偏りが出てしまう面も否め ...

【非常食】握らずにできるアルファ米の携帯おにぎりレビュー【尾西食品】

アウトドア食品や防災用の非常食で有名な尾西食品の「携帯おにぎり」レビューです。 保存や味に優れたアルファ米を使った「おにぎり」なので、持ち運びに便利な携帯サイズときたら、アクティブな防災研究家を目指す ...

【災害用非常食】常温で食べられるカゴメの野菜たっぷり「豆のスープ」レビュー

スープ非常食の実食レビューです。 紹介するのはカゴメの「野菜たっぷり 豆のスープ」。 常温可能なレトルトパックで賞味期限が4年もつお得なタイプです。 では早速、商品のレビューを行っていきましょう。 カ ...

25年長期保存できる驚異の非常食「サバイバルフーズ」を紹介

非常食をチェックしている時に、とんでもなく保存期間が長い商品を発見しました。 その名もサバイバルフーズ。 普通の備蓄食では3~5年のところを、なんと「25年」まで保存が可能という素晴らしさ。 25年と ...

災害時に役立つ!飯盒炊きご飯とコンロを使った防災クッキング

災害で水やガス、電気が止まってしまった時に一番困るのが「料理」。 食べるものがないと栄養不足になりますし、何より頑張っていこうという気力が削がれますよね。 そんな時に役に立つのがアウトドアクッキング。 ...

【ロカボナッツチョコ】ストレス解消と栄養補給に最強の組み合わせ!ヘルシーな防災向けスイーツ紹介

チョコレートとナッツはどちらもカロリーと栄養素がふんだんに含まれた食品です。 チョコはその高カロリーさから登山やアウトドアの必需品に、ナッツもビタミンやミネラルが含まれた栄養たっぷりの食品として万が一 ...

災害時のお母さんの味方「液体ミルク」2種類を紹介

災害が起きた時、赤ちゃんを抱えたお母さんにとって最も心配なのが「授乳」です。 災害下のストレスで母乳が出ない場合もありますし、かといって粉ミルクを溶かして飲むには、滅菌消毒に必要なお湯の確保が難しい。 ...

水に溶けてすぐ飲める携帯式の粉末緑茶は防災におすすめです

災害時の飲料補給といえば、ペットボトルの水を思い出しますよね。 手軽に持ち運べて、その場ですぐに飲めるペットボトルウォーターは確かに便利です。 ただずっと水だけというのも、なんだか味気ないもの。 そん ...

食品用ポリ袋でパッククッキング「パンがゆ」を作ってみました

キッチン用防災グッズの購入と、それを使った料理レビューの紹介です。 災害時の料理といえば、これまでこのブログでも何度も紹介してきた「パッククッキング」があります。 >>災害時に便利なパッククッキングで ...

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